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立冬を迎えてから10日以上経つとさすがに朝晩冷えるようになってきました。朝からは体操から始まります。寒いときは身体を動かしましょう。体操の後、脳トレ、お茶タイム、、将棋、麻雀・・・と楽しみました。昼食の後は、ちょっと勉強。スマホの安全な使い...
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