活動報告 寒さに負けず
2025年２月１９日は、たいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操などいつもより熱心に身体も脳もちょっと活性化。ビデオを見ながらの「らくらく体操」頑張ってます。この後は...
活動報告 
その他 脳活性化パラダイス
2月19日学生たちが来てくれます。若者とのゲームは楽しいですよ。
その他 お正月の歌を歌おう
2025年１月は15日の「小正月」でしたが、今ではそんな風に言う人も少なくなってきました。昨年暮れから流行りだした風邪やインフルエンザで参加できない方も多くありました。少なくても熱心に参加いただき感謝です。いつものように、体操、脳トレなどサ...
次回のお知らせ 大声で歌いましょう
高齢者の健康の秘訣は、１，健全な食生活 ２，適度な運動 ３，社会参加 の3つと言われています。
活動報告 楽しいクリスマス会
一日楽しく過ごせた「クリスマス会」でした。
次回のお知らせ 12月はクリスマス会をしよう
12月18日の「北石切コミュニティ茶論」は、クリスマス会をします。午前中は「大阪産業大学の学生たちとスポーツに関すること」があります。午後からは、ビンゴゲームなどお楽しみがいっぱいです。
活動報告 ツボ講座・報告
身体には300を超えるツボがあるそうです。学生たちはそれを覚えて鍼灸師の試験に臨むそうです。
次回のお知らせ 健康に関するツボ講座
今日は暦の上では立冬だそうですね。朝夕だいぶ寒くなってきました。11月の「北石切コミュニティ茶論」は、20日（水曜日）開催です。寒さに負けないようにご参加ください。ツボに関してのお話と、お灸の据え方なども教えていただけるそうです。10時から...
活動報告 フレイルチェックと講座
雨が降って涼しくなるような天気予報でしたのに、午後からはだんだん暑くなってきてフレイルの体操を頑張った人はちょっと疲れたかもしれませんね。１０時からはいつものらくらく体操や、代表考案の頭の体操などもあり、嚥下体操も一所懸命にやりました。その...
次回のお知らせ もうすぐ10月16日（水）
10月の北石切コミュニティ茶論の午後のイベントは、健康寿命を延ばそうということで、理学療法士の方が来てくださいます。