その他 健診結果活用術！
まだ５月と思っているとお昼になるととても暑い日がやってきます。水分補給は大切ですね。お茶タイムでは、お話しながらの好きな飲み物で喉を潤すと落ち着いてきます。１０時の開始からいつもの、東大阪の体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。防犯委...
その他 
その他 風薫る５月は
気温の変化が大きくて体調を崩しておられる方もいらっしゃるでしょうか。５月の大型連休は割合お天気に恵まれています。花粉もおさまり、黄砂は少しあるかな、マスクなしでもいい気持ちの風に当たることもできます。子どもの日は、端午の節句と言われています...
活動報告 いい香りに包まれた
最近の気温の変化は朝夕全然違いますね。2025年4月16日は、朝はコートを着るほどで、帰り際には着込んだ服を脱ぎたいくらいでした。明日からは真夏の暑さも来るらしいです。１０時の開始からいつもの、体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。久...
次回のお知らせ 桜の季節はちょっとときめく
桜の花がちらほら咲いて春の気分ですのに、でも、ちょっと肌寒いです。桜の花が長持ちするかもしれませんが、気温の変化があるので体調管理にお気を付けください。枯れて茶色かった生駒山も少しずつピンクに染まりつつあります。たくさんの蕾が今か今かと待っ...
活動報告 素晴らしいオカリナコンサート
2025年3月19日は、3月後半というのにたいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操など特別に頑張って張り切ってしました。寒い体も温まります。身体と脳をちょっと使った後...
次回のお知らせ もう３月ですね
３月に入ってもなかなか春の気配がないようですね。いかがお過ごしでしょうか。３月の北石切コミュニティ茶論は、３月１９日（水曜日）１０時からです。午後のイベント１３時からは、「オカリナコンサート」を予定しています。新石切近くの喫茶店で何度かコン...
活動報告 寒さに負けず
2025年２月１９日は、たいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操などいつもより熱心に身体も脳もちょっと活性化。ビデオを見ながらの「らくらく体操」頑張ってます。この後は...
その他 脳活性化パラダイス
2月19日学生たちが来てくれます。若者とのゲームは楽しいですよ。
その他 お正月の歌を歌おう
2025年１月は15日の「小正月」でしたが、今ではそんな風に言う人も少なくなってきました。昨年暮れから流行りだした風邪やインフルエンザで参加できない方も多くありました。少なくても熱心に参加いただき感謝です。いつものように、体操、脳トレなどサ...
次回のお知らせ 大声で歌いましょう
高齢者の健康の秘訣は、１，健全な食生活 ２，適度な運動 ３，社会参加 の3つと言われています。