大阪産業大学から正見こずえ先生と学生達が来て、「ロコモ度」チェックをしてくれます。自分がどのあたりのロコモ度(ロコモティブシンドロームの状態)かを知って転ばないように、これからの自分のあり方を考えてみましょう。
午前10時の開始から、準備体操、らくらくトライ体操、脳トレ、歌をうたったり、ゲームをしたり・・・お茶飲んでおしゃべりしたりします。1ヵ月に一度なので久しぶりに会うとついついおしゃべり、お茶やお菓子も用意してありますので、自由に好きなものを選んでください。どなたでも歓迎です。
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