活動報告 和やかなサックス演奏会
天気予報では晴れの天気だったのに、急に開催前の9時半から雨が降り出しました。すぐに晴れたのですが、蒸し暑くなって参加者が少ないかもと心配になります。開会のあいさつ。１０時の開始からいつもの、体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。やはり...
活動報告
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活動報告 ゲートキーパーって何？
ストレスチェックをして、自分のストレス度を知ることは大切です。ストレスが命を奪うこともあります。自分の身近な友人たちの異変にも気づけるよう、そして、一言かけてはなしをきいてあげましょう。
活動報告 健診結果活用術！
まだ５月と思っているとお昼になるととても暑い日がやってきます。水分補給は大切ですね。お茶タイムでは、お話しながらの好きな飲み物で喉を潤すと落ち着いてきます。１０時の開始からいつもの、東大阪の体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。防犯委...
活動報告 いい香りに包まれた
最近の気温の変化は朝夕全然違いますね。2025年4月16日は、朝はコートを着るほどで、帰り際には着込んだ服を脱ぎたいくらいでした。明日からは真夏の暑さも来るらしいです。１０時の開始からいつもの、体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。久...
活動報告 素晴らしいオカリナコンサート
2025年3月19日は、3月後半というのにたいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操など特別に頑張って張り切ってしました。寒い体も温まります。身体と脳をちょっと使った後...
活動報告 寒さに負けず
2025年２月１９日は、たいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操などいつもより熱心に身体も脳もちょっと活性化。ビデオを見ながらの「らくらく体操」頑張ってます。この後は...
活動報告 お正月の歌を歌おう
2025年１月は15日の「小正月」でしたが、今ではそんな風に言う人も少なくなってきました。昨年暮れから流行りだした風邪やインフルエンザで参加できない方も多くありました。少なくても熱心に参加いただき感謝です。いつものように、体操、脳トレなどサ...
活動報告 楽しいクリスマス会
一日楽しく過ごせた「クリスマス会」でした。
活動報告 ツボ講座・報告
身体には300を超えるツボがあるそうです。学生たちはそれを覚えて鍼灸師の試験に臨むそうです。
活動報告 フレイルチェックと講座
雨が降って涼しくなるような天気予報でしたのに、午後からはだんだん暑くなってきてフレイルの体操を頑張った人はちょっと疲れたかもしれませんね。１０時からはいつものらくらく体操や、代表考案の頭の体操などもあり、嚥下体操も一所懸命にやりました。その...