活動報告

クリスマス会は、やはりクリスマスツリーが欠かせない。前日の午前に集まってツリー飾りをしました。雪もタップリで立派なツリーの出来上がりです。当日午前中に産業大学の学生たちによるゲームがあるので、まずは準備体操のらくらく体操で体をほぐします。体...

立冬を迎えてから10日以上経つとさすがに朝晩冷えるようになってきました。朝からは体操から始まります。寒いときは身体を動かしましょう。体操の後、脳トレ、お茶タイム、、将棋、麻雀・・・と楽しみました。昼食の後は、ちょっと勉強。スマホの安全な使い...

少し凌ぎやすくなった10月に入って、政治のあわただしい動きや、関西万博２０２５の終了などもありなんだか忙しい月が始まりました。夏が暑くて外に出られなかった分、いろんな企画もありますね。月に一度の第３水曜日、ちょっと勉強、ちょっとおしゃべり、...

ペットボトルの蓋で作る作品です。蓋のカラフルな色を利用して絵を描きます。早朝からめちゃくちゃ暑い日でしたが、総数は22名の参加となりました。来てくださるのに暑すぎてかえってみなさんの体調が心配になるほどでした。ご参加いただいた方ありがとうご...

天気予報では晴れの天気だったのに、急に開催前の9時半から雨が降り出しました。すぐに晴れたのですが、蒸し暑くなって参加者が少ないかもと心配になります。開会のあいさつ。１０時の開始からいつもの、体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。やはり...

ストレスチェックをして、自分のストレス度を知ることは大切です。ストレスが命を奪うこともあります。自分の身近な友人たちの異変にも気づけるよう、そして、一言かけてはなしをきいてあげましょう。

最近の気温の変化は朝夕全然違いますね。2025年4月16日は、朝はコートを着るほどで、帰り際には着込んだ服を脱ぎたいくらいでした。明日からは真夏の暑さも来るらしいです。１０時の開始からいつもの、体操、脳トレ、嚥下体操などやって始まります。久...

2025年3月19日は、3月後半というのにたいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操など特別に頑張って張り切ってしました。寒い体も温まります。身体と脳をちょっと使った後...

2025年２月１９日は、たいへん寒い日になりましたが、元気にみなさん朝から参加してくださいました。体ほぐしの体操や脳トレのクイズ、嚥下体操などいつもより熱心に身体も脳もちょっと活性化。ビデオを見ながらの「らくらく体操」頑張ってます。この後は...

一日楽しく過ごせた「クリスマス会」でした。