G-GJ4D56CY86 整体の役立つお話 | 北石切コミュニティ茶論・ブログ

整体の役立つお話

活動報告

6月15日の午後のイベントは、「鍼灸整体&癒しサロンSunny」から上島さんにお越し頂き、痛みのお話や参加者の質問に答える形でいろんなお話を頂きました。
病院などでは聞くことのできない事なども丁寧に教えていただきました。
デモンストレーションで、猫背、膝痛、腰痛、肩こり、首・・・対処法も。これから自分の体のケアにも注意していこうと思いました。

歩き方の練習
猫背などは骨盤の位置も関係あり
腰のゆがみを調べると・・
スクワットの正しい方法は・・

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